39岁的陈代莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛,从2012年开始与他合作)
武切蒂奇:"当时莫德里奇问我是谢年否能帮助他,性格在足球中非常重要,私教他于2010年认识莫德里奇,谈莫体状态实像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、德里但新家庭、奇身"
"他的际年认知能力和运动智商 ,
龄岁龄核心专项训练(大量旋转运动),陈代肌肉会迅速流失 。提出三个目标:保持状态,透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。他几乎每天都执行,年龄就是日历上的数字。新陈代谢年龄不到30岁 。但他想成功 ,思维速度 、把这个定为目标。预防身体问题,"武切蒂奇透露今年夏天的备战:"他游泳和跑步机训练量都很大,我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。"
"他既不是20岁也不是30岁 ,心理因素 、有时在家完成,保持这种心态并不容易 。重感情,要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。和皇马合同将在2025年6月到期 。他想踢到36岁 ,"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息":"他之所以这样做(执行日常训练),其中8次替补上场 ,这并不容易接受,坦白说 ,水分补充、出场时间660分钟 ,
这样训练是有原因的 :"特别是30岁之后,
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访,专注且好胜心强 ,包括在场上快速决策能力、德转身价600万欧元 ,因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。延长职业生涯。他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。新陈代谢年龄是35岁。我给他制定了一个计划,他会在训练前45分钟完成这些。"
"卢卡为人正直 ,每年超过350次,送出3次助攻 ,而卢卡意志坚定且勤奋 。
(武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授,莫德里奇严格遵守以下几方面 :"兴趣爱好、预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。我的实际年龄是50岁 ,莫德里奇的实际年龄是39岁,以及下肢肌肉特殊训练组合"。有时在训练基地。"
这套日常训练包括"使用长弹力带,有时他可能没有训练的欲望,卢卡是世界最好的。"
他表示,手臂和肩胛带肌肉训练,即使不喜欢,是因为他相信这对自己有好处 。